Леди Бадминтон - блог начинающей бадминтонистки

Архив февраля 2013

Спортивное питание: стоит ли?

Сегодня опять с девчонками спорили до хрипоты – стоит или нет спортивное питание того, чтобы его принимать? Мнения разошлись – кто-то в один голос кричит, что такая поддержка приведет к гормональному сбою, начнет грубеть голос, а потом и вовсе усы вырастут, а кто-то уверяет, что все это абсолютно безвредно. К единому мнению так девчонки и не пришли, но меня этот вопрос заинтересовал до крайности. Пришла я домой и решила почитать поподробнее информацию.
Далее…

Бывают дни, когда опустишь руки, и нет ни слов, ни музыки ни сил…

Неудачные дни бывают у всех, и этот закон природы не изменить. Вот сегодня такой день случился у меня – полновесный неудачный, со всеми последствиями. Но мне удалось справиться со всем! Как? А вот такая я, секрет один знаю! Очень простой секрет – корт и тренировка!
Далее…

Физическая подготовка бадминтониста

Бадминтон, как и любой другой вид спорта, требует от спортсменов определенных физических качеств, без которых достичь высокого уровня просто не возможно. Поэтому бадминтонистам, стремящимся улучшать свои показатели, необходимо развивать у себя гибкость, выносливость, координацию, быстроту и силу.
Далее…