Леди Бадминтон - блог начинающей бадминтонистки

9 ошибок, которые нельзя допускать настоящим бадминтонистам

В каком настроении возвращалась я после последней злополучной «тренировки» – передать трудно… Две недели дома! Признаться, сначала даже не представляла, чем можно восполнить те часы, которые я привыкла проводить в нашем зале. Но потом решение нашлось. И какое!
Не хочу показаться кому-то занудой, поучать моих читателей или раздавать советы, в которых они, быть может, не нуждаются, но разочек я всё-таки рискну… Часы, которые у меня уходили на занятия бадминтоном, я тоже потрачу на тренировки. На этот раз – тренировку силы воли и духа. А помогает мне в этом одна полезная и занимательная книжица для настоящих спортсменов. Только не подумайте, что я решила выдавать чужие мысли за свои собственные, да ещё и публиковать их в своём блоге! Вовсе нет! Но мне пришло на ум… Мне пришло на ум, что не каждый располагает свободным временем даже по вечерам, поэтому кому-то из вас, друзья мои, поможет в будущем именно этот пост, прочтение которого у вас займёт ровно пару минут.

О чём я буду писать? О самых распространённых ошибках бадминтонистов. И о том, как их избежать. Вы ведь не хотите наступать на те же грабли, на которые уже наступили очень многие?

Ошибка №1

Каждый из нас однажды попадёт на соревнования. Или уже не раз принимал в них участие. Не думайте о себе в прошедшем времени и не судите себя: выиграли ли вы сегодня или проиграли. Тем более – не ставьте для себя цель занять одно из призовых мест. Лучше думайте об улучшении каждого последующего результата…

Ошибка №2

Не радуйтесь тому, что сегодня вам повезло. Настоящий спортсмен никогда не полагается на удачу, надеясь лишь на себя. В следующий раз удачи может не хватить только потому, что перед вами окажется очень сильный бадминтонист. И не оправдывайтесь, что вы играли ракеткой попроще, а у него была yonex. Или нога ваша ещё «не отошла» после растяжения.

Ошибка №3

Перед соревнованиями думайте только о в а ш е й игре, а не о предстартовой атмосфере. Хорошо, если она позитивна. А если нет?

Ошибка №4

У вас есть личные проблемы? Думаю, да. Оставьте их дома на время тренировки и соревнований.

Ошибка № 5

Не выматывайтесь перед соревнованиями до изнеможения! На последний решающий рывок сил-то может и не хватить…

Ошибка № 6

Не думайте об очках или о превосходстве соперника. Думайте о том, что сегодня способны показать именно вы.

Ошибка № 7

Перед любым стартом продумайте свой план действий. Иначе считайте, что победа ждёт вашего соперника.

Ошибка № 8

Не сравнивайте себя с остальными бадминтонистами. И не думайте, что скажут о вас. Вы – это вы. А соперники- это соперники.

Ошибка № 9

Не думайте только о том, как бы «не»: не упасть, не сделать ошибки, не успеть добежать, не…

Надеюсь, этот пост поможет всем добиваться лучших результатов с каждым днём! До встречи! :)

Опубликовал LadyBadminton 2 сентября 2011.
Размещено в Без рубрики.
.


Ранее в этой же рубрике:




    Оставить комментарий или два