Леди Бадминтон - блог начинающей бадминтонистки

Бадминтон полезен? А как же!

Я давно уже задумываюсь, а какая польза для моего организма от бадминтона? Нет, вот именно как для женщины? Я тут попыталась найти ответы на свой главный вопрос – что хорошего в игре с ракетками и воланом для прекрасных дам. И вот что нашла. Я буду тезисно, если позволите. Итак, бадминтон – игровой вид спорта, как никакой другой идеально подходит для девушек, привыкших вести здоровый образ жизни и всегда держать руку на пульсе событий. Доступный спортинвентарь, простые правила, возможность играть как на открытом воздухе, так и в помещении – все это привлекает большое число представительниц прекрасного пол к бадминтону.

Бадминтон отлично повышает общий тонус организма, данный вид спорта хорошо снимает напряжение и стресс, улучшает выносливость и реакцию. Более того, играя в бадминтон можно даже усовершенствовать свое мышление – ведь тут буквально за считанные секунды приходится находить единственно верное решение. Даже для глаз, оказывается, есть польза от игры в бадминтон. Следя за траекторией полета воланчика без остановки, мы хорошо тренируем свои органы зрения. А уж что говорить про пользу игры с ракетками и воланчиком для женской фигуры. Про это можно рассуждать долгие часы. Все мы девушки в той или иной мере озабочены своими формами и редко какая из нас бывает довольна своим телом. Играя в бадминтон, мы получаем великолепную возможность создавать себе идеальную фигуру. Иными словами, для тех, кто желает избавиться от надоевших жировых отложений и подтянуть мышцы, – бадминтон лучший инструмент для работы. Во время игры мы очень часто меняем темп и свою скорость, а это самым лучшим образом действует на нашу фигуру.

Однако и это еще не все. Стоит помнить и про оздоровительный эффект от бадминтона. Играя на открытом воздухе, мы вдыхаем столько кислорода, который самым положительным образом действует на весь наш организм. В некотором роде, это даже омолаживает нас. Ну, мне, конечно, еще рано беспокоиться на этот счет – я еще очень молода и хороша собой, однако в будущее надо смотреть с изрядной долей реализма, и все то богатство, что есть у меня в 20 лет, уже не будет таким же свежим и цветущим лет через 10-15. Одним словом, я поняла, что от занятий бадминтоном одна сплошная польза, поэтому я уже сейчас заканчиваю писать и отправляюсь на очередную тренировку.

Гудбай, гудбай!
Ключевые слова: польза организма,оздоровительный эффект,женщина,красота,тренировки,тонус организма




Оставить комментарий или два