Леди Бадминтон - блог начинающей бадминтонистки

«Да здравствует бадминтон, несущий женщине здоровье!»

Сегодня задалась целью составить себе список тех преимуществ, которые дает занятия бадминтоном молодой девушке. Надеюсь, что пригодится. И в моем будущем, и тем девушкам, которые, как я рассчитываю, читают и мой блог.

1. Все подвижные виды спорта ничего кроме улучшения здоровья девушке не несут. Бадминтон относится как раз к такого рода подвижным, эмоционально ярким, «заряжающим», дарящим девушке радость, как физическую, телесную, так и психическую.

2. По мнению ученых, чем раньше мы начинаем заниматься бадминтоном и чем дольше происходит этот процесс, тем выше продолжительность жизни. Ученые утверждают, что выигрыш может составлять до 20 лет. Это очень приличный срок для достижения которого, очевидно, стоит держать себя в хорошей спортивной форме.

3. Врачи говорят: «Занимайтесь бадминтоном, и у вас будет много «хороших» холестеринов и совсем мало «плохих». Замечу попутно, что хороший холестерин в нашем теле только один. Это липопртеин. Зато остальных, обладающих крайне отрицательной репутацией, более чем достаточною. Это и общий холестерин, и триглицерид, и литопротеины низкой и очень низкой плотности. Как известно, они сужают сосуды и создают громаднейшие проблемы для деятельности сердечно-сосудистой системы. А ведь наше сердце должно работать как часы.

4. Еще один аргумент для нашего сердечка. Установлено, что базальный ритм сердца, в результате занятий этим прекрасным видом спорта, сокращается сразу несколько ударов в минуту. При этом кровяное давление, наоборот, падает. Если у вас уже имеется гипертония или только подает свои первые признаки, то оба эти эффекта, которые дает игра в бадминтон, если «не улетучатся» совсем, то их негативное влияние точно снизится.

5. Вес. О – это настоящий бич молодых девушек. Уменьшить вес – это целая проблема, а вот набрать лишний килограмм, как показывает жизнь, не составляет никакого труда. Занимайтесь бадминтоном, и избыточный вес будет исчезать сам собой и, главное, естественным путем. Весь жирок, который мы поднакопили долгими зимними вечерами, не просто исчезает, а идет на производство такой необходимой нам энергии.

6. Остеопороз – болезнь костей – это еще один бич современного человека. И тут на помощь приходит бадминтон. Он стимулирует активность клеток костей. За счет это они лучше усваивают кальций и становятся крепче, устойчивее.

По моему, сказанного уже достаточно, чтобы сказать себе: «Да здравствует бадминтон, несущий женщине здоровье!»

Ключевые слова: бадминтон,занятия бадминтоном,бадминтон для девушек




Оставить комментарий или два