Леди Бадминтон - блог начинающей бадминтонистки

Основные правила игры в бадминтон

Бадминтон люблю с детства. Еще в школе практически все лето бегала с ракеткой в руке во дворе. На самом деле, в бадминтон играть не так просто, как может показаться на первый взгляд. По сути, это один из наиболее тяжелых видов спорта. Ну, я так считаю. Нагрузочки еще те! Воланчик, чтобы вы знали, хоть и весит всего ничего, а летать может быстрее, чем мяч для гольфа. Конечно, все привыкли, что в бадминтон играют только весной и летом. Я могу упражняться в своем любимом виде спорта даже зимой! А что? Приехали в лесок, расчистили площадочку для игры и вперед! главное, чтобы не было ветра. Я всегда после занятий бадминтоном энергична, весла и бодра. Настоящий энергджайзер, как меня называют друзья. Скорость я умею развивать уже приличную, координация на уровне – что еще надо любителю? Совсем скоро у меня будет получаться искать правильное решение буквально за секунды. Как добиться неплохих результатов в бадминтоне? – спросите вы. Я подскажу вам. Полагаю, что как спортсмен с небольшим стажем имею на это право.

Итак, для начала вам необходимо научиться правильно держать ракетку в руке. Ладонь должна охватывать ручку ракетки таким образом, чтобы был виден торцовый конец. Он не должен мешать движениям кисти во время ударов из любых положений. Не забывайте следить за положением большого пальца руки – он должен лежать слева и немного сбоку на плоскости ручки. Перед игрой по всем существующим правилам на специально оборудованной площадке, вам следует с партнером бросить жребий. Тот, кто выиграл, может выбрать подачу (принимать или подавать), а также сторону площадки. Игра всегда начинается с правого поля.

Помните, что удар по волану должен быть произведен исключительно только снизу, плюс к этому при ударе ваш спортивный инвентарь, то есть ракетка, не должен подниматься выше пояса. При подаче игроки должны находиться в пределах своих расположенных по диагонали полей подачи, не наступая на линии и не сходя с места во время удара. Совершая подачу, ни в коем случае не делайте ложных движений и не ударяйте по оперению волана. После того, как подача произведена, игроки могут легко передвигаться по своей стороне, не обращая внимания на разграничительные линии. Ракеткой или рукой сетки касаться нельзя, это позволительно только волану. Помните, что любая ошибка которую совершила подающая сторона, штрафуется потерей игроком подачи.
Ключевые слова: ракетка,бадминтон,игра,правила,площадка




Оставить комментарий или два