Леди Бадминтон - блог начинающей бадминтонистки

Пост о том, что мне удалось изменить в себе и в жизни

Если вы решили профессионально заниматься бадминтоном, то без дополнительных тренировок и правильного питания вам не обойтись. Увы, женщинам природой не дана и десятая часть той силы, которой награждены мужчины, поэтому какие-то пробелы приходится восполнять своими силами.
Даже несмотря на то, что наши соперники – тоже девушки. Хочешь побеждать – будь ловкой, быстрой и сильной, но где взять эту силу? Что делать, если без бадминтона вы не представляете своей жизни, но изначально в ваших генах была заложена, например, информация о красоте, уме или выносливости, но никак – о силе физической? И что делать бадминтонистке, чтобы не перестараться и не превратиться в гору мышц в короткой юбчонке?

Ответ я нашла в старых книгах и методичках для спортсменов, разработанных ещё в советское время. Прислушаться к этим наставлениям пришлось хотя бы потому, что голову мою посетила одна нехитрая мысль: в СССР спортсмены (какой вид спорта ни возьми) не имели и сотой доли тех возможностей тренироваться, отдыхать,покупать прекрасный инвентарь, как мы с вами, избалованные и немножечко ленивые. (Зачем лишний раз тратить время, варить себе овсяную или гречневую кашу, если можно присмотреться к спортивному питанию?) А ведь все эти люди ставили такие рекорды, о которых многие сейчас и не помышляют.

Тогда у спортсменов были не только мощные плечи и сильные ноги, но и светлая голова на плечах. Поэтому теперь, когда у меня выпытывают, почему я так энергично машу ракеткой, бегаю, как заводная, не прогуливаю тренировки и даже собираюсь на соревнования (ура! принимаю поздравления :) ), я отвечаю просто: «Ребята, ваша подружка превратилась в бАдмЕнтонистку!» Потому что каждое моё утро начинается с контрастного душа, пробежки, тарелки каши и витаминов А, Е и С. Кроме того, я систематизировала свой день, а график тренировок не нарушаю ни при каких обстоятельствах.

Как говорится, береги здоровье, нервы и кости смолоду. Не хочется мне к старости быть похожей на «развалюху» и пополнять ряды спортсменов, мышцы которых похожи в этом возрасте на рваные канаты, а состояние души такое, будто человек отмучился тысячу лет.

А ещё стала больше спать, гулять на свежем воздухе и получать положительные эмоции, хотя мне и так не бывает грустно!

Опубликовал LadyBadminton 12 декабря 2011.
Размещено в Без рубрики.
.





Оставить комментарий или два