Леди Бадминтон - блог начинающей бадминтонистки

Смогли бы вы научить играть в бадминтон ребёнка?

Кажется, что может быть легче? Да и почему, собственно, я решила посвятить этот пост такому вопросу? Во-первых, научить малышей играть в бадминтон, ой, как не просто. «Играть» – это ещё громко сказано. Помочь приобрести первые важные навыки.
Во-вторых, вчера мне довелось выступить в роли тренера. Не успела я уйти домой, как тренер попросил заменить его коллегу в самой младшей группе. Представляете мою реакцию? Сначала я не соглашалась: сама – почти новичок и уже берусь учить других? Оказалось, то, что усваивают взрослые, намного труднее даётся детям. Заметьте, что речь идёт о профессиональном бадминтоне, а не о том, что любой малыш здорово может подбивать волан и даже пытаться поразить товарищей во дворе какими-то фокусами. Знаете, я согласилась. И ни капли не пожалела! Правда, тренер быстро пояснил, что к чему, с чего начинать разминку и какие именно упражнения отрабатывать с маленькими спортсменами. Главное – следить за тем, чтобы дети выполняли упражнения правильно, пусть поначалу и медленно, т.к. переучить ребёнка потом будет очень сложно.

Разминку мы начали с того, что я попросила малышей 15-20 раз отбить воланчик впереди себя. Самые удалые спортсмены бьют раз 40-50. Группа, в которой я заменяла тренера, уже многое умела, и у всех ребят упражнение получилось почти без ошибок, а вот новые мальчик и девочка старались вовсю. Глядя на них, я впервые поняла, какой же это труд для детей – начинать учиться профессиональному бадминтону.

Следующее упражнение состояло в том, что дети должны были отбить 2-3 раза волан приблизительно над собой. Затем я увеличивала количество ударов. Соревнований я не проводила: дети должны не торопиться или расстраиваться из-за неудач, а спокойно «набивать руку».

Предпоследнее задание заключалось в попадании в цель. Например, указанное мной место на стене.

Затем я поставила детей в пары друг напротив друга. Пока один ребёнок кидал воланчик напарнику, второй его отбивал. После 8-10 ударов дети менялись ролями.

Последнее задание было ещё сложнее: волан бросали точно так же, но в разные стороны. Вот где удовольствия от тренировки было море, ведь приходилось бегать, двигаться, стараться отбить волан.

Если ваши младшие братик или сестричка, племянник или племянница попросят научить их «играть так, как вы» – попробуйте эти нехитрые упражнения, и если ребёнок увлечётся хотя бы на месяц – можете смело дарить ему на день рождения ракетку yonex и абонемент в спортзал.

Опубликовал LadyBadminton 27 сентября 2011.
Размещено в Без рубрики.
.


Ранее в этой же рубрике:


    К записи есть 1 комментарий

    8) все за год



    Оставить комментарий или два