Леди Бадминтон - блог начинающей бадминтонистки

Учимся перемещаться по площадке для бадминтона

Оказывается, перемещение по площадке – тоже целая наука, которую нужно постигать день за днём. Не буду развивать эту ясную и точную мысль дальше, а перейду сразу к делу.

Как подойти к волану?

Если не успеть этого сделать мягко и очень быстро, эффективному удару не бывать. Замешкались и не успели отскочить в центр? Считайте, что инициатива оказалась в руках соперника, который (при мастерской игре) просто загоняет вас.
Или забьёт несколько очков, что любого морально выбьет из колеи. Перемещаться по площадке нужно быстро, как ракета, плавно и мягко, как кошка, и, желательно, элегантно, но этот навык приходит со временем, потому что для того чтобы «плавать» с вашей ракеткой yonex в руках, надо научиться полностью контролировать ситуацию и видеть всё вокруг, как если бы вы были птицей.

Многие советуют стараться начинать игру с центра и не покидать этот стратегический пункт. На самом деле, строго в центре стоять не получится, тем более, постоянно. Лучше становиться где-то в метре от сетки или передней линии. Отсюда и удары отразить легче, и самому атаковать можно. Новички в процессе игры как-то незаметно отходят назад, боясь пропустить дальние удары и надеясь добежать к сетке в нужный момент. Если вы замечали, самые сильные бадминтонисты, профи, напротив, всё больше «танцуют» у сетки, атакуя соперника, но это, что называется, – высший пилотаж.

Принцип «пошёл вперёд – вернись!»

Вернуться в центр площадки, особенно во время напряжённой игры, удаётся далеко не всегда. А надо бы. Двигаться старайтесь довольно быстро, но без спешки, резких и лихорадочных движений. Если вам пришлось отражать удар у сетки, тоже резко не отскакивайте, ведь нет гарантии, что противник опять не сыграет так же, и волан досадно упадёт вам под ноги.

Спортсмены высокого уровня двигаются по площадке для бадминтона «рваными» движениями, стараясь «торопиться медленно» и вовремя делать рывки.

Первое время желательно научиться быстро стартовать из центра, возвращаясь туда немного крадучись, аккуратно, как тигр. Научитесь контролировать игру из этой точки – сможете постепенно всё чаще покидать «сторожевую башню». Опять же, эти советы – отнюдь не панацея. Что советует вам ваш тренер? И что подсказывает ваш опыт? Очень хотелось бы знать!

Опубликовал LadyBadminton 11 июня 2012.
Размещено в Без рубрики.
.





Оставить комментарий или два